钟南山说过：“干净的水和食物，是健康的必备条件。没有干净的水，健康搞得再好都没用。加强饮水普及教育，倡导科学健康饮水刻不容缓。”
那么，什么是健康好水呢?世界卫生组织对健康水的定义有三大要素：
1、没有污染，不含致病菌、重金属等;
2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
3、生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强。
而天然山泉水刚好符合上述全部特征。天然山泉水是来自于人烟罕至的原始森林，经过土壤、岩层、植被的深层循环、自然净化，将周围岩层中的矿物质和微量元素转移到水中，形成的既干净、安全、无污染，又富有营养的健康好水。
今天主要讲讲天然水的微量元素。天然水所含的微量元素比普通泉水、纯净水或者自来水都丰富得多，虽然在人体内含量极少，但是对人体有很重要作用，如铁、矽、锌、钾、锡、硒等。
天然水中的钙，它是骨骼和牙齿的重要成分，心脏和肌肉之间的正常功能也离不开它，缺钙会导致动脉硬化、高血压、结石及佝偻病、软骨质疏松等病症。
水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说：“就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。”
天然水中的偏硅酸，被称为“水中黄金”，硅是与长寿相关的必需微量元素。偏硅酸只存在于自然界中的地下水、山泉水等。可美容、抗衰老，尤其适合女性;也可软化血管，促进软骨生长;研究人员发现，经常饮用偏硅酸型矿泉水有助于降低老年痴呆症的发病率。
天然水中的镁，它在调节血压，血糖水平和神经功能方面发挥着重要作用。美国等国家的科学家研究发现，镁能降低心血管疾病的发生。很多研究也表明，含镁高的水能减少心血管疾病患病率，特别是减少因心血管疾病引发的猝死。
天然水中的钾，可维持细胞新陈代谢，调节渗透压与酸碱平衡，维持心脏功能，改善心律紊乱，刺激肠道蠕动以及派出代谢物。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花。
天然水中的钠，大家比较熟悉，生活中的盐就含有钠，可调节机体水分，维持体内酸碱平衡;但若钠含量摄入过多，会使体内NA+比例增高，从而增加肾脏负担。美国的水标准中,水中钠含量不得超过60mg/L，特殊体质的人保持在20mg/L以下。
天然水中的锶，同钙作用类似，也是人体所需的微量元素之一，它能促进骨骼生长发育，维持人体正常生理功能;预防冠心病、高血压、高血糖、动脉硬化等;而我国饮用水中锶含量普遍缺乏，人体缺乏锶容易引起代谢紊乱、骨质疏松、骨骼发育迟缓等后果。
天然水中的锂，它能够调节中枢神经活动，镇静安神;具有抗氧化、抗衰老;生血刺激、改善造血功能;长期饮用含锂的天然水，可以有助于压制心血管和癌症的发生。
天然水中的游离二氧化碳，够使身体酸碱度处于平衡的状态，而且还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状，对于晕车的现象也有一定的治疗作用。
李时珍在《本草纲目》开篇写道：“药补不如食补，食补不如水补，百药水为王，百食水为先。”水是人体物质的基础，也是天然的保健良药。水是健康之本，更准确的说法应该是，好水才是健康之本!
在湖南张家界桑植县云头山村原始森林深处，就深藏一处隐世秘境—九眼泉，因水从石壁九个泉眼自然喷涌而出而得名。它发源于中国十大好水水源地之一—澧水，背靠中国首批国家级自然保护区—八大公山，它尽得大自然的灵气，经过千年原始森林孕育水源，万层砂岩自然渗透过滤，形成了既干净、安全、无污染，又富有营养的健康好水。
此深山活泉蕴含钾、钙、镁、锶、锂、钠、“水中黄金”偏硅酸等多种微量元素，钙14-40mg/L，镁3-10mg/L，偏硅酸7.9-50mg/L，钾0.26-0.45mg/L，钠含量≤0.7mg/L，远低于国际标准，为身体减负，为健康加分，符合人体日常所需且适合长期饮用;pH值在7.02-7.12之间，呈天然弱碱性，符合人体弱碱需求;水分子团小，活性高，很容易进入毛细孔，因而也被称为“给细胞喝的水”;泉水TDS为35-70mg/L，符合国家《生活饮用水卫生标准》。在这好山好水里，还是堪称“堪称行走的水质检测器”—娃娃鱼国家级保护动物的原产地。
九眼泉自地下深层自然涌出，非钻探开采，无污染，含有适量的矿物质、均衡的微量元素，分子小更易吸收，可烧开饮用，相对更安全、更健康。近年来，消费者健康意识提升，水源地等因素正成为消费者决策的关键，水的品质升级，和水源水质的独特性息息相关，越来越多的消费者选择品质更高的天然山泉水，天然水市场正快速崛起，放眼国际市场，天然水仍是各国公认的好水。
后疫情时代，人们对健康的关注和追求越来越高，我们不仅要重新思考与病毒的关系，更是要将符合人类发展的“从卫生喝水、安全喝水到健康喝水”理念的转变贯彻始终。所以，选择合适健康的天然水，作为日常饮用水至关重要!
